Road to Hawaii 🌺 Woche 15 Tag 3 🧗🏻‍♂️😃

Bouldermittwoch 🧗🏻‍♂️😃💪🏻

Tolle Bouldersession mit Freunden und das erste Mal seit langem auch wieder draußen ☀️☀️☀️
@boulderweltmuenchenost 

Nachdem ich es jetzt schon öfter mal gesehen hatte, bin ich heute auch mal mit meinen @vibramfivefingersgeklettert.

Das ging ziemlich gut, man hat ein sehr gutes Gefühl an der Wand und saubequem ist es auch noch 👣😃

Das Einzige was nicht so gut ist im Vergleich zu Kletterschuhen, ist der Grip! Man rutscht, gerade an starken Überhängen, viel leichter ab 🧗🏻‍♂️

Mal schauen. Vielleicht ist es auch einfach nur Übungssache 💪🏻😊

Hat auf jeden Fall wie immer Spaß gemacht mit euch zu Bouldern! .
Danke @munichkitty für die schönen Fotos 📸😁

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Road to Hawaii 🌺 Woche 9 Tag 6 🚴🏻‍♂️🧗🏻‍♂️😃

Erholungstag

Radtraining & Bouldern 

Diese Woche war, was das Lauftraining angeht noch nicht so viel zu machen

Dafür gibt es ja so viele andere Dinge die man stattdessen machen kann 😉 

Mittwoch startete unser wöchentlicher Bouldertreff @boulderweltmuenchenost Und wir waren gleich mal 7 Leute 🧗🏻‍♂️👍🏻 

Hat wieder Mega Spaß gemacht und danach gab es auch wieder leckeres Essen @escobar 😋 

Die nächsten Tage war dann Radfahren, Schultertraining & Relaxen angesagt 💪🏻😊 

Ein bisschen Entspannung kann ja nicht schaden…🧘🏻‍♂️ 

Außerdem habe ich die Zeit genutzt das ganze Marathontraining schön in diesen Blog zu verpacken.  

Nach den 12 Wochen wird es hier auch meinen kompletten 12 Wochen Trainingsplan KOSTENLOS als Download für euch geben 😎 

🛍 Kletterschuhe – Red Chili

🏃🏻‍♂️ http://www.barefoot-munich.de

Road to Hawaii 🌺 Woche 8 Tag 1 🧗🏻‍♂️💪🏻😃

Erholungstag

Restday & Bouldern 😊 

Da das Laufen immer noch nicht so richtig gehen will, musste der gestrige Longrun leider wieder ausfallen. 
Aber zumindest für ein paar ordentliche Radlkilometer hat es gereicht 🚴🏻‍♂️😃 

Am heutigen Restday dann ging es seit langem mal wieder in die Boulderwelt 🧗🏻‍♂️ @boulderweltmuenchenost 

Ein toller Ort um Freunde zu treffen und sich in entspannter Atmosphäre seinen Oberkörper und speziell die Hände zu „zerstören“ 😅 

Bouldern ist schon echt eine coole Freizeitbeschäftigung. Macht immer Mega Spaß und irgendwie lernt man auch immer wieder neue Techniken und Herangehensweisen an die verschiedenen Herausforderungen 💪🏻😎 
Also auf alle Fälle auch ein Sport bei dem man die grauen Zellen anstrengen muss 🤓 

Wir haben uns jetzt vorgenommen jeden Mittwoch Abend zu gehen. Also wenn du auch mal dabei sein willst, sag Bescheid 😃👍🏻 

📸 Danke @munichkitty 

🛍 Kletterschuhe – Red Chili

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