Road to Hawaii 🌺 Woche 9 Tag 6 🚴🏻‍♂️🧗🏻‍♂️😃

Erholungstag

Radtraining & Bouldern 

Diese Woche war, was das Lauftraining angeht noch nicht so viel zu machen

Dafür gibt es ja so viele andere Dinge die man stattdessen machen kann 😉 

Mittwoch startete unser wöchentlicher Bouldertreff @boulderweltmuenchenost Und wir waren gleich mal 7 Leute 🧗🏻‍♂️👍🏻 

Hat wieder Mega Spaß gemacht und danach gab es auch wieder leckeres Essen @escobar 😋 

Die nächsten Tage war dann Radfahren, Schultertraining & Relaxen angesagt 💪🏻😊 

Ein bisschen Entspannung kann ja nicht schaden…🧘🏻‍♂️ 

Außerdem habe ich die Zeit genutzt das ganze Marathontraining schön in diesen Blog zu verpacken.  

Nach den 12 Wochen wird es hier auch meinen kompletten 12 Wochen Trainingsplan KOSTENLOS als Download für euch geben 😎 

🛍 Kletterschuhe – Red Chili

🏃🏻‍♂️ http://www.barefoot-munich.de

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